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水果谷物棒
热量和营养成分
379
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水74 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 379 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 30 g —
- 钠 249 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 2.5 mg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 84 mg 6%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 91 mg 22%
- 磷 241 mg 19%
- 钾 392 mg 8%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.38 mg 42%
- 锰 1.2 mg 52%
- 碘 20 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5.5 g | 74 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.7 g | 37 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8.2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 31113 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
