了解你餐盘中的食物
Celery, American Green, stalk, raw
热量和营养成分
12
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水1.3 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 12 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 1.3 g —
- 钠 30 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 0.11 mg 1%
- 磷 24 mg 2%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 0.06 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.7 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.1 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
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关于Celery, American Green, stalk, raw的问题
Celery, American Green, stalk, raw每100 g含多少热量？
Celery, American Green, stalk, raw每100 g含12 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.3 g、脂肪0.2 g。
Celery, American Green, stalk, raw每50 g含多少热量？
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Celery, American Green, stalk, raw每250 g含30 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1091 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
