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Nut, cashew nut, salt
热量和营养成分
574
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水19 g
脂肪46 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 574 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 46 g 59%
- 饱和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 4.6 g —
- 钠 286 mg 12%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 69.2 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 45 mg 3%
- 铁 6 mg 33%
- 镁 260 mg 62%
- 磷 490 mg 39%
- 钾 565 mg 12%
- 锌 5.6 mg 51%
- 铜 2.2 mg 247%
- 锰 0.84 mg 37%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 10 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9.4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
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来源：Fineli (Finland) 33130 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
