了解你餐盘中的食物
北美驯鹿臀肉
热量和营养成分
半干，阿拉斯加原住民
255
千卡kcal 每 100 g
蛋白质52 g
碳水0 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 255 kcal —
- 蛋白质 52 g 104%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 390 mg 17%
- 胆固醇 141 mg 47%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 95%
- 烟酸（维生素B3） 13.2 mg 83%
- 泛酸（维生素B5） 2.9 mg 59%
- 维生素B6 0.62 mg 36%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 7.2 µg 298%
- 胆碱 203 mg 37%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 11 mg 61%
- 镁 60 mg 14%
- 磷 480 mg 38%
- 钾 710 mg 15%
- 锌 9.4 mg 85%
- 铜 0.6 mg 67%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 30.5 µg 55%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
关于北美驯鹿臀肉的问题
北美驯鹿臀肉每100 g含多少热量？
北美驯鹿臀肉每100 g含255 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
北美驯鹿臀肉每50 g含多少热量？
北美驯鹿臀肉每50 g含128 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
北美驯鹿臀肉每150 g含多少热量？
北美驯鹿臀肉每150 g含383 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物0 g、脂肪7.8 g。
北美驯鹿臀肉每200 g含多少热量？
北美驯鹿臀肉每200 g含510 kcal，其中蛋白质104 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
北美驯鹿臀肉每250 g含多少热量？
北美驯鹿臀肉每250 g含638 kcal，其中蛋白质130 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：USDA FoodData Central 167644 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
