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水果罐头

热量和营养成分

果汁浸泡，原汁原味全部

45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 45 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 糖 12 g —
  • 钠 3 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9 µg 1%
  • 维生素C 14 mg 16%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 生物素（维生素B7） 0.3 µg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 0.4 mg 2%
  • 镁 7 mg 2%
  • 磷 14 mg 1%
  • 钾 95 mg 2%
  • 锌 0.1 mg 1%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.1 mg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g450.4 g12 g–
50 g50 g230.2 g5.9 g–
150 g150 g680.6 g18 g–
200 g200 g900.8 g23 g–
250 g250 g1131 g29 g–

关于水果罐头的问题

水果罐头每100 g含多少热量？

水果罐头每100 g含45 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物12 g、脂肪–。

水果罐头每50 g含多少热量？

水果罐头每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物5.9 g、脂肪–。

水果罐头每150 g含多少热量？

水果罐头每150 g含68 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物18 g、脂肪–。

水果罐头每200 g含多少热量？

水果罐头每200 g含90 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物23 g、脂肪–。

水果罐头每250 g含多少热量？

水果罐头每250 g含113 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物29 g、脂肪–。

来源：CoFID (UK) 14-336 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维