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Burrito, beef, cheese
热量和营养成分
267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水26 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 267 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 2.2 g —
- 钠 454 mg 20%
- 胆固醇 30 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 4.7 µg 4%
- 硫胺素(维生素B1) 0.31 mg 25%
- 核黄素(维生素B2) 0.23 mg 18%
- 烟酸(维生素B3) 4.1 mg 25%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸(维生素B9) 57 µg 14%
- 维生素B12 0.79 µg 33%
- 胆碱 29.8 mg 5%
矿物质
- 钙 121 mg 9%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 197 mg 16%
- 钾 165 mg 4%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 20.6 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1份 | 190 g | 507 | 25 g | 50 g | 20 g |
| 2份 | 380 g | 1015 | 51 g | 100 g | 41 g |
| ½份 | 95 g | 254 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 3份 | 570 g | 1522 | 76 g | 150 g | 61 g |
| 4份 | 760 g | 2029 | 101 g | 200 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.6 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 66 g | 27 g |
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来源:FNDDS (USDA) 58102310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维