了解你餐盘中的食物

布什山羊干酪

热量和营养成分

285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
脂肪23 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 285 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 脂肪 23 g 30%
  • 饱和脂肪 16 g 81%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 630 mg 27%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.47 mg 36%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 76.4 µg 19%

矿物质

  • 钙 190 mg 15%
  • 铁 0.22 mg 1%
  • 镁 12.7 mg 3%
  • 磷 183 mg 15%
  • 钾 167 mg 4%
  • 锌 0.61 mg 6%
  • 硒 10.1 µg 18%
  • 碘 30 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28519 g–23 g
50 g50 g1439.4 g–12 g
150 g150 g42828 g–35 g
200 g200 g57038 g–47 g
250 g250 g71347 g–58 g

关于布什山羊干酪的问题

布什山羊干酪每100 g含多少热量？

布什山羊干酪每100 g含285 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物–、脂肪23 g。

布什山羊干酪每50 g含多少热量？

布什山羊干酪每50 g含143 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物–、脂肪12 g。

布什山羊干酪每150 g含多少热量？

布什山羊干酪每150 g含428 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物–、脂肪35 g。

布什山羊干酪每200 g含多少热量？

布什山羊干酪每200 g含570 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物–、脂肪47 g。

布什山羊干酪每250 g含多少热量？

布什山羊干酪每250 g含713 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物–、脂肪58 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12812 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维