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黑敏鱼
热量和营养成分
生
87
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 87 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 74 mg 6%
- 镁 61 mg 15%
- 钾 527 mg 11%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.8 mg 89%
- 锰 0.3 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 30 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 40 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
关于黑敏鱼的问题
黑敏鱼每100 g含多少热量？
黑敏鱼每100 g含87 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
黑敏鱼每50 g含多少热量？
黑敏鱼每50 g含44 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。
黑敏鱼每150 g含多少热量？
黑敏鱼每150 g含131 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
黑敏鱼每200 g含多少热量？
黑敏鱼每200 g含174 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。
黑敏鱼每250 g含多少热量？
黑敏鱼每250 g含218 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26107 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
