了解你餐盘中的食物

炖牛臀肉

热量和营养成分

上/下腰肉部位，（加油、洋葱和大蒜），无盐

204

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0.6 g

脂肪9.8 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 204 kcal —
蛋白质 28 g 57%
碳水化合物 0.6 g 0%
脂肪 9.8 g 13%
膳食纤维 0.1 g 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	204	28 g	0.6 g	9.8 g
50 g	50 g	102	14 g	0.3 g	4.9 g
150 g	150 g	306	43 g	0.9 g	15 g
200 g	200 g	408	57 g	1.2 g	20 g
250 g	250 g	510	71 g	1.5 g	25 g

相似食物

关于炖牛臀肉的问题

炖牛臀肉每100 g含多少热量？

炖牛臀肉每100 g含204 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.6 g、脂肪9.8 g。

炖牛臀肉每50 g含多少热量？

炖牛臀肉每50 g含102 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.9 g。

炖牛臀肉每150 g含多少热量？

炖牛臀肉每150 g含306 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0.9 g、脂肪15 g。

炖牛臀肉每200 g含多少热量？

炖牛臀肉每200 g含408 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物1.2 g、脂肪20 g。

炖牛臀肉每250 g含多少热量？

炖牛臀肉每250 g含510 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物1.5 g、脂肪25 g。

来源：tbca BRC0611F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维