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肉酱面酱
热量和营养成分
自制
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水2.8 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 2.6 g —
- 钠 180 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 116 µg 13%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 2 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 104 mg 8%
- 钾 288 mg 6%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.9 g | 1.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
关于肉酱面酱的问题
肉酱面酱每100 g含多少热量？
肉酱面酱每100 g含161 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.8 g、脂肪12 g。
肉酱面酱每50 g含多少热量？
肉酱面酱每50 g含81 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物1.4 g、脂肪5.8 g。
肉酱面酱每150 g含多少热量？
肉酱面酱每150 g含242 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.2 g、脂肪17 g。
肉酱面酱每200 g含多少热量？
肉酱面酱每200 g含322 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物5.6 g、脂肪23 g。
肉酱面酱每250 g含多少热量？
肉酱面酱每250 g含403 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物7 g、脂肪29 g。
来源：CoFID (UK) 19-476 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
