了解你餐盘中的食物
牛胰脏
热量和营养成分
生
235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 235 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 67 mg 3%
- 胆固醇 205 mg 68%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 13.7 mg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.45 mg 34%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 3.9 mg 78%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 14 µg 583%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 327 mg 26%
- 钾 276 mg 6%
- 锌 2.6 mg 23%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 24.7 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1份 | 28.4 g | 67 | 4.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 133 | 8.9 g | 0 g | 11 g |
| ½份 | 14.2 g | 33 | 2.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4份 | 113.4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
关于牛胰脏的问题
牛胰脏每100 g含多少热量？
牛胰脏每100 g含235 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
牛胰脏每1份 (28.4 g)含多少热量？
牛胰脏每1份 (28.4 g)含67 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
牛胰脏每2份 (56.7 g)含多少热量？
牛胰脏每2份 (56.7 g)含133 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
牛胰脏每½份 (14.2 g)含多少热量？
牛胰脏每½份 (14.2 g)含33 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
牛胰脏每3份 (85.1 g)含多少热量？
牛胰脏每3份 (85.1 g)含200 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
牛胰脏每4份 (113.4 g)含多少热量？
牛胰脏每4份 (113.4 g)含266 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
牛胰脏每50 g含多少热量？
牛胰脏每50 g含118 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0 g、脂肪9.3 g。
牛胰脏每150 g含多少热量？
牛胰脏每150 g含353 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
来源：USDA FoodData Central 169452 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
