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Basic plain sponge cake

热量和营养成分

296
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水49 g
脂肪7.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 296 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0.7 g 2%
  • 糖 28 g —
  • 钠 214 mg 9%
  • 胆固醇 181 mg 60%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 126 µg 14%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.3 µg 6%
  • 维生素E 1.2 mg 8%
  • 维生素K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 33.4 µg 8%
  • 维生素B12 1.1 µg 44%

矿物质

  • 钙 174 mg 13%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 10.9 mg 3%
  • 磷 234 mg 19%
  • 钾 95.7 mg 2%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.12 mg 5%
  • 硒 17.9 µg 32%
  • 碘 27.6 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2968 g49 g7.3 g
50 g50 g1484 g24 g3.6 g
150 g150 g44412 g73 g11 g
200 g200 g59216 g97 g15 g
250 g250 g74020 g121 g18 g

关于Basic plain sponge cake的问题

Basic plain sponge cake每100 g含多少热量？

Basic plain sponge cake每100 g含296 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物49 g、脂肪7.3 g。

Basic plain sponge cake每50 g含多少热量？

Basic plain sponge cake每50 g含148 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物24 g、脂肪3.6 g。

Basic plain sponge cake每150 g含多少热量？

Basic plain sponge cake每150 g含444 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物73 g、脂肪11 g。

Basic plain sponge cake每200 g含多少热量？

Basic plain sponge cake每200 g含592 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物97 g、脂肪15 g。

Basic plain sponge cake每250 g含多少热量？

Basic plain sponge cake每250 g含740 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物121 g、脂肪18 g。

来源：Fineli (Finland) 31562 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维