了解你餐盘中的食物
茗荷
热量和营养成分
生
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 6.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 27 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 34 g | 0 g | 1.3 g |
来源：BEDCA (Spain) 1373 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
