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Baltic herring jelly
热量和营养成分
73
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水0.4 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 73 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 248 mg 11%
- 胆固醇 41.6 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.9 µg 0%
- 维生素C 0.07 mg 0%
- 维生素D 8.4 µg 42%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 0.12 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 5.2 µg 1%
- 维生素B12 6.3 µg 263%
矿物质
- 钙 180 mg 14%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 17.6 mg 4%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 207 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 14.7 µg 27%
- 碘 41.9 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.9 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 32850 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
