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Aubergine filled with tomato and cheese
热量和营养成分
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水3.7 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 3.5 g —
- 钠 216 mg 9%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 64.9 µg 7%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 11 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.72 mg 5%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 10.8 µg 3%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 12.6 mg 3%
- 磷 50.3 mg 4%
- 钾 213 mg 5%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 10.5 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.5 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.3 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.8 g | 5.5 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7.3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 9.1 g | 14 g |
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来源：Fineli (Finland) 29028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
