了解你餐盘中的食物
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs
热量和营养成分
85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水4.5 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 85 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 3.1 g —
- 钠 202 mg 9%
- 胆固醇 3.3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69.8 µg 8%
- 维生素C 8.5 mg 9%
- 维生素D 0.35 µg 2%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 10.5 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 13.8 µg 3%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 12.7 mg 1%
- 铁 0.31 mg 2%
- 镁 10.5 mg 2%
- 磷 49 mg 4%
- 钾 287 mg 6%
- 锌 0.24 mg 2%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 13.3 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1.2 g | 4.5 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.6 g | 2.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1.8 g | 6.7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2.5 g | 9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3.1 g | 11 g | 16 g |
相似食物
关于Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs的问题
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每100 g含多少热量？
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每100 g含85 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.5 g、脂肪6.6 g。
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每50 g含多少热量？
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每50 g含43 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物2.2 g、脂肪3.3 g。
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每150 g含多少热量？
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每150 g含128 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物6.7 g、脂肪9.8 g。
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每200 g含多少热量？
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每200 g含170 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物9 g、脂肪13 g。
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每250 g含多少热量？
Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs每250 g含213 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物11 g、脂肪16 g。
来源：Fineli (Finland) 3266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
