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Alcachofra crua
热量和营养成分
51
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水6.8 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 51 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 2.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.5 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7.5 g | 17 g | 0.5 g |
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来源：portfir 582 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
