了解你餐盘中的食物
阿古图克
热量和营养成分
原住民，鱼/浆果配海豹油，阿拉斯加冰淇淋
354
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水13 g
脂肪32 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 354 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 32 g 41%
- 饱和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 钠 21 mg 1%
- 胆固醇 10 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 209 µg 23%
- 维生素C 2.9 mg 3%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 46 mg 4%
- 钾 70 mg 1%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.13 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 13 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 6.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.1 g | 19 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.8 g | 26 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.5 g | 32 g | 80 g |
关于阿古图克的问题
阿古图克每100 g含多少热量？
阿古图克每100 g含354 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物13 g、脂肪32 g。
阿古图克每50 g含多少热量？
阿古图克每50 g含177 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物6.5 g、脂肪16 g。
阿古图克每150 g含多少热量？
阿古图克每150 g含531 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物19 g、脂肪48 g。
阿古图克每200 g含多少热量？
阿古图克每200 g含708 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物26 g、脂肪64 g。
阿古图克每250 g含多少热量？
阿古图克每250 g含885 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物32 g、脂肪80 g。
来源：Canadian Nutrient File 5871 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
