营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 258 kcal —
  • 蛋白质 22 g 43%
  • 碳水化合物 0.9 g 0%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 5.1 g 26%
  • 钠 95 mg 4%
  • 胆固醇 89 mg 30%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 168 µg 19%
  • 维生素C 2.2 mg 2%
  • 硫胺素(维生素B1) 0.18 mg 15%
  • 核黄素(维生素B2) 0.66 mg 51%
  • 烟酸(维生素B3) 4.3 mg 27%
  • 泛酸(维生素B5) 2 mg 39%
  • 维生素B6 0.23 mg 14%
  • 叶酸(维生素B9) 4 µg 1%
  • 维生素B12 4.8 µg 201%

矿物质

  • 钙 16 mg 1%
  • 铁 4.6 mg 25%
  • 镁 20 mg 5%
  • 磷 170 mg 14%
  • 钾 228 mg 5%
  • 锌 3.8 mg 35%
  • 铜 0.19 mg 21%
  • 锰 0.06 mg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25822 g0.9 g19 g
50 g50 g12911 g0.5 g9.3 g
150 g150 g38733 g1.4 g28 g
200 g200 g51643 g1.8 g37 g
250 g250 g64554 g2.3 g47 g

关于阿古图克的问题

阿古图克每100 g含多少热量?

阿古图克每100 g含258 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物0.9 g、脂肪19 g。

阿古图克每50 g含多少热量?

阿古图克每50 g含129 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物0.5 g、脂肪9.3 g。

阿古图克每150 g含多少热量?

阿古图克每150 g含387 kcal,其中蛋白质33 g、碳水化合物1.4 g、脂肪28 g。

阿古图克每200 g含多少热量?

阿古图克每200 g含516 kcal,其中蛋白质43 g、碳水化合物1.8 g、脂肪37 g。

阿古图克每250 g含多少热量?

阿古图克每250 g含645 kcal,其中蛋白质54 g、碳水化合物2.3 g、脂肪47 g。

来源:Canadian Nutrient File 5873 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维