Знай, что у тебя на тарелке
White pizza, cheese, thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 30.5 g 11%
- Жиры 11.4 g 15%
- Насыщенные жиры 4.3 g 21%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 541 mg 24%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Витамин K 3.3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0.32 mg 24%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0.24 µg 10%
- Холин 13 mg 2%
Минералы
- Кальций 238 mg 18%
- Железо 2.2 mg 12%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 133 mg 3%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.09 mg 9%
- Селен 16.9 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11.8 g | 30.5 g | 11.4 g |
| 1 порция | 99 g | 277 | 11.7 g | 30.2 g | 11.3 g |
| 2 порции | 198 g | 554 | 23.4 g | 60.4 g | 22.6 g |
| ½ порции | 49.5 g | 139 | 5.8 g | 15.1 g | 5.6 g |
| 3 порции | 297 g | 832 | 35 g | 90.6 g | 33.9 g |
| 4 порции | 396 g | 1109 | 46.7 g | 120.9 g | 45.2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.9 g | 15.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17.7 g | 45.8 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23.6 g | 61 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29.5 g | 76.3 g | 28.5 g |
White pizza, cheese, thick crust: частые вопросы
White pizza, cheese, thick crust, 100 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 100 g: 280 ккал, белки 11.8 g, углеводы 30.5 g, жиры 11.4 g.
White pizza, cheese, thick crust, 1 порция (99 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 1 порция (99 g): 277 ккал, белки 11.7 g, углеводы 30.2 g, жиры 11.3 g.
White pizza, cheese, thick crust, 2 порции (198 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 2 порции (198 g): 554 ккал, белки 23.4 g, углеводы 60.4 g, жиры 22.6 g.
White pizza, cheese, thick crust, ½ порции (49.5 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, ½ порции (49.5 g): 139 ккал, белки 5.8 g, углеводы 15.1 g, жиры 5.6 g.
White pizza, cheese, thick crust, 3 порции (297 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 3 порции (297 g): 832 ккал, белки 35 g, углеводы 90.6 g, жиры 33.9 g.
White pizza, cheese, thick crust, 4 порции (396 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 4 порции (396 g): 1109 ккал, белки 46.7 g, углеводы 120.9 g, жиры 45.2 g.
White pizza, cheese, thick crust, 50 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 50 g: 140 ккал, белки 5.9 g, углеводы 15.3 g, жиры 5.7 g.
White pizza, cheese, thick crust, 150 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, thick crust, 150 g: 420 ккал, белки 17.7 g, углеводы 45.8 g, жиры 17.1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107207 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки