Знай, что у тебя на тарелке
Пицца пепперони
Калорийность и пищевая ценность
с сыром, замороженная, приготовленная
255
калорийkcal на 100 g
Белок11.6 g
Углеводы31 g
Жир8.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 255 kcal —
- Белки 11.6 g 23%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 8.7 g 11%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 6.1 g —
- Натрий 462 mg 20%
- Холестерин 22.8 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0.08 µg 0%
- Витамин E 1.4 mg 9%
- Витамин K 7.1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.4 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0.31 mg 24%
- Ниацин (B3) 2.4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.27 mg 5%
- Витамин B6 0.04 mg 3%
- Фолат (B9) 104 µg 26%
- Витамин B12 0.16 µg 7%
- Холин 23.1 mg 4%
Минералы
- Кальций 122 mg 9%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 19.3 mg 5%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 136 mg 3%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.27 mg 12%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 11.6 g | 31 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.8 g | 15.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 17.4 g | 46.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 23.2 g | 62 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 637 | 29 g | 77.5 g | 21.6 g |
Пицца пепперони: частые вопросы
Пицца пепперони, 100 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 100 g: 255 ккал, белки 11.6 g, углеводы 31 g, жиры 8.7 g.
Пицца пепперони, 50 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 50 g: 127 ккал, белки 5.8 g, углеводы 15.5 g, жиры 4.3 g.
Пицца пепперони, 150 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 150 g: 382 ккал, белки 17.4 g, углеводы 46.5 g, жиры 13 g.
Пицца пепперони, 200 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 200 g: 509 ккал, белки 23.2 g, углеводы 62 g, жиры 17.3 g.
Пицца пепперони, 250 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 250 g: 637 ккал, белки 29 g, углеводы 77.5 g, жиры 21.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4962 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки