Знай, что у тебя на тарелке
Пицца пепперони
Калорийность и пищевая ценность
сыр, тонкая корочка, замороженный, приготовленный
275
калорийkcal на 100 g
Белок11.2 g
Углеводы30.4 g
Жир11.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 11.2 g 22%
- Углеводы 30.4 g 11%
- Жиры 11.1 g 14%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 4.3 g —
- Натрий 445 mg 19%
- Холестерин 22.8 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69.9 µg 8%
- Витамин C 2.9 mg 3%
- Витамин D 0.08 µg 0%
- Витамин E 1.3 mg 9%
- Витамин K 9.5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.42 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0.35 mg 27%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0.11 mg 7%
- Фолат (B9) 227 µg 57%
- Витамин B12 0.18 µg 8%
- Холин 37.4 mg 7%
Минералы
- Кальций 154 mg 12%
- Железо 1.9 mg 10%
- Магний 17.5 mg 4%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 8.6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11.2 g | 30.4 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.6 g | 15.2 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 16.8 g | 45.5 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22.4 g | 60.7 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 27.9 g | 75.9 g | 27.8 g |
Пицца пепперони: частые вопросы
Пицца пепперони, 100 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 100 g: 275 ккал, белки 11.2 g, углеводы 30.4 g, жиры 11.1 g.
Пицца пепперони, 50 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 50 g: 137 ккал, белки 5.6 g, углеводы 15.2 g, жиры 5.6 g.
Пицца пепперони, 150 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 150 g: 412 ккал, белки 16.8 g, углеводы 45.5 g, жиры 16.7 g.
Пицца пепперони, 200 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 200 g: 550 ккал, белки 22.4 g, углеводы 60.7 g, жиры 22.2 g.
Пицца пепперони, 250 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 250 g: 687 ккал, белки 27.9 g, углеводы 75.9 g, жиры 27.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 8001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки