Знай, что у тебя на тарелке
Пицца пепперони
Калорийность и пищевая ценность
сыр, тонкая корочка, цельное зерно, замороженный, приготовленный
254
калорийkcal на 100 g
Белок12.8 g
Углеводы26.9 g
Жир8.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 12.8 g 26%
- Углеводы 26.9 g 10%
- Жиры 8.6 g 11%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 4.3 g 15%
- Сахара 7.6 g —
- Натрий 495 mg 22%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75 µg 8%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.8 mg 5%
- Витамин K 5.2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 2.2 µg 90%
- Холин 37.7 mg 7%
Минералы
- Кальций 202 mg 16%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 51 mg 12%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калий 382 mg 8%
- Цинк 2.5 mg 23%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.34 mg 15%
- Селен 23.4 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 12.8 g | 26.9 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.4 g | 13.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19.2 g | 40.4 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 25.6 g | 53.9 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67.4 g | 21.6 g |
Пицца пепперони: частые вопросы
Пицца пепперони, 100 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 100 g: 254 ккал, белки 12.8 g, углеводы 26.9 g, жиры 8.6 g.
Пицца пепперони, 50 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 50 g: 127 ккал, белки 6.4 g, углеводы 13.5 g, жиры 4.3 g.
Пицца пепперони, 150 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 150 g: 381 ккал, белки 19.2 g, углеводы 40.4 g, жиры 12.9 g.
Пицца пепперони, 200 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 200 g: 508 ккал, белки 25.6 g, углеводы 53.9 g, жиры 17.2 g.
Пицца пепперони, 250 g: сколько калорий?
Пицца пепперони, 250 g: 635 ккал, белки 32 g, углеводы 67.4 g, жиры 21.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7648 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки