Знай, что у тебя на тарелке
Бобы
Калорийность и пищевая ценность
варёные, без жидкости, без масла, несолёные
110
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы13.7 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 13.7 g 5%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 7.4 g 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 9.1 g | 13.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4.5 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 13.6 g | 20.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 18.1 g | 27.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 22.6 g | 34.3 g | 1.2 g |
Бобы: частые вопросы
Бобы, 100 g: сколько калорий?
Бобы, 100 g: 110 ккал, белки 9.1 g, углеводы 13.7 g, жиры 0.5 g.
Бобы, 50 g: сколько калорий?
Бобы, 50 g: 55 ккал, белки 4.5 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.2 g.
Бобы, 150 g: сколько калорий?
Бобы, 150 g: 165 ккал, белки 13.6 g, углеводы 20.6 g, жиры 0.7 g.
Бобы, 200 g: сколько калорий?
Бобы, 200 g: 220 ккал, белки 18.1 g, углеводы 27.4 g, жиры 1 g.
Бобы, 250 g: сколько калорий?
Бобы, 250 g: 275 ккал, белки 22.6 g, углеводы 34.3 g, жиры 1.2 g.
Источник: tbca BRC0084T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки