Знай, что у тебя на тарелке

Бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные, 50% бобов, 50% воды, без масла, несолёные

калорийkcal на 100 g

Белок5.5 g

Углеводы8.4 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	67	5.5 g	8.4 g	0.3 g
50 g	50 g	34	2.8 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	101	8.3 g	12.6 g	0.5 g
200 g	200 g	134	11 g	16.7 g	0.6 g
250 g	250 g	168	13.8 g	20.9 g	0.8 g

Бобы, 100 g: сколько калорий?

Бобы, 100 g: 67 ккал, белки 5.5 g, углеводы 8.4 g, жиры 0.3 g.

Бобы, 50 g: сколько калорий?

Бобы, 50 g: 34 ккал, белки 2.8 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.2 g.

Бобы, 150 g: сколько калорий?

Бобы, 150 g: 101 ккал, белки 8.3 g, углеводы 12.6 g, жиры 0.5 g.

Бобы, 200 g: сколько калорий?

Бобы, 200 g: 134 ккал, белки 11 g, углеводы 16.7 g, жиры 0.6 g.

Бобы, 250 g: сколько калорий?

Бобы, 250 g: 168 ккал, белки 13.8 g, углеводы 20.9 g, жиры 0.8 g.

Источник: tbca BRC0086T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки