Знай, что у тебя на тарелке

Бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные, без жидкости, с маслом, луком и чесноком, с солью

119

калорийkcal на 100 g

Белок8.8 g

Углеводы13.6 g

Жир1.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	119	8.8 g	13.6 g	1.7 g
50 g	50 g	60	4.4 g	6.8 g	0.8 g
150 g	150 g	179	13.1 g	20.4 g	2.5 g
200 g	200 g	238	17.5 g	27.2 g	3.3 g
250 g	250 g	298	21.9 g	34 g	4.2 g

Бобы, 100 g: сколько калорий?

Бобы, 100 g: 119 ккал, белки 8.8 g, углеводы 13.6 g, жиры 1.7 g.

Бобы, 50 g: сколько калорий?

Бобы, 50 g: 60 ккал, белки 4.4 g, углеводы 6.8 g, жиры 0.8 g.

Бобы, 150 g: сколько калорий?

Бобы, 150 g: 179 ккал, белки 13.1 g, углеводы 20.4 g, жиры 2.5 g.

Бобы, 200 g: сколько калорий?

Бобы, 200 g: 238 ккал, белки 17.5 g, углеводы 27.2 g, жиры 3.3 g.

Бобы, 250 g: сколько калорий?

Бобы, 250 g: 298 ккал, белки 21.9 g, углеводы 34 g, жиры 4.2 g.

Источник: tbca BRC0088T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки