Víte, co máte na talíři
Žvýkací nízkotučná müsli tyčinka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 27 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 92,3 mg 7%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 57,7 mg 14%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 6,4 g | 69 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,2 g | 35 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 9,6 g | 104 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 13 g | 139 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 16 g | 173 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Měkká granolová tyčinka s čokoládovými kousky397 kcal / 100 g
- Měkká granolová tyčinka s ovocem a/nebo ořechy406 kcal / 100 g
- Křupavá müsli tyčinka s ovocem a/nebo ořechy471 kcal / 100 g
- Křupavá čistá müsli tyčinka480 kcal / 100 g
- Ovocná müsli tyčinkabez tuku342 kcal / 100 g
- Nízkotučná křupavá müsli tyčinka s mandlemi a hnědým cukremkellogg, kellogg's nízkotučná müsli tyčinka, křupavé mandle / hnědý cukr390 kcal / 100 g
- Granolová tyčinka plněná ovocemcereální tyčinka, všechny příchutě386 kcal / 100 g
- Quaker chewy 90 Kalorií tyčinka408 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s arašídovým máslemměkká, polévaná mléčnou čokoládou, arašídové máslo536 kcal / 100 g
- Tvrdá mandlová müsli tyčinkatvrdá495 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žvýkací nízkotučná müsli tyčinka
Proč je žvýkací müsli tyčinka měkká, a ne křupavá?
Ovesné vločky a další suroviny bývají spojené sirupem nebo jiným sladkým pojivem a tyčinka se peče tak, aby zůstala vláčná. Křupavá müsli tyčinka se naopak peče do sušší a pevnější struktury.
Jak žvýkací müsli tyčinku skladovat, aby neztvrdla?
Nech ji v původním obalu až do chvíle, kdy ji chceš sníst; otevřenou tyčinku pevně zabal. Uchovávej ji v suchu a mimo přímé slunce, protože teplo může změkčit pojivo a tyčinka se pak lepí.
Dá se žvýkací müsli tyčinka krátce ohřát?
Ano, můžeš ji na pár sekund vložit do mikrovlnky, aby změkla a víc voněla. Ohřívej ji na talíři po krátkých intervalech, protože sladké pojivo se rychle rozpálí a lepí.
Jak využít žvýkací müsli tyčinku místo samotné svačiny?
Rozdrob ji na ovesnou kaši, jogurt nebo tvaroh; přidá sladkou chuť i kousky obilovin. Hodí se také jako rychlá posypka na ovoce.
Jaký je rozdíl mezi žvýkací a křupavou müsli tyčinkou?
Žvýkací tyčinka je měkčí a obvykle drží pohromadě díky sladkému pojivu, zatímco křupavá se více drolí a má pevnější strukturu. Křupavá čistá müsli tyčinka má 480 kcal na 100 g, žvýkací nízkotučná müsli tyčinka 371 kcal.
Čím nahradit žvýkací müsli tyčinku, když ji nemáš po ruce?
Podobnou rychlou svačinu připravíš z ovesných vloček smíchaných s jogurtem a nakrájeným ovocem. Pokud chceš něco, co se dá vzít do ruky, sáhni po jiné müsli tyčince; křupavá bývá sušší a víc se drolí.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6603 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
