Víte, co máte na talíři
Žluté fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, suchá
345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy36 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 345 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 25 g 90%
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 389 µg 97%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 166 mg 13%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 222 mg 53%
- Fosfor 488 mg 39%
- Draslík 1042 mg 22%
- Zinek 2,8 mg 26%
- Měď 0,64 mg 71%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 22 g | 36 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 11 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 33 g | 53 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 44 g | 71 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 55 g | 89 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Žluté fazolové luskysyrové31 kcal / 100 g
- Voskové fazolkymražené, všechny druhy, neupravené33 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová333 kcal / 100 g
- Černé fazolezralá semena, syrové341 kcal / 100 g
- Žluté voskové fazolkykonzervované, běžné balení, podíl a tekutina15 kcal / 100 g
- Fazole dlouhézralá semena, suchá347 kcal / 100 g
- Vosková fazole32 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Růžové fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žluté fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žluté fazole?
100 g potraviny Žluté fazole obsahuje 345 kcal, 22 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žluté fazole?
50 g potraviny Žluté fazole obsahuje 173 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žluté fazole?
150 g potraviny Žluté fazole obsahuje 518 kcal, 33 g bílkovin, 53 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žluté fazole?
200 g potraviny Žluté fazole obsahuje 690 kcal, 44 g bílkovin, 71 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žluté fazole?
250 g potraviny Žluté fazole obsahuje 863 kcal, 55 g bílkovin, 89 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
