Víte, co máte na talíři
Zelená a hnědá čočka
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy43 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 18 g 64%
- Cukry 1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 32 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 42 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 53 g | 108 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Zelená a hnědá celá čočkasušená, syrová297 kcal / 100 g
- Zelená čočkasušená327 kcal / 100 g
- Hnědá čočkakonzervovaná112 kcal / 100 g
- Green/brown lentils312 kcal / 100 g
- Celá hnědá čočka299 kcal / 100 g
- Zralá čočková semenasuché352 kcal / 100 g
- Čočkasyrová352 kcal / 100 g
- Červená or žlutá čočkasušené339 kcal / 100 g
- Bílé a hnědé fazolesušené314 kcal / 100 g
- Růžová nebo červená čočkasušená328 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelená a hnědá čočka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelená a hnědá čočka?
100 g potraviny Zelená a hnědá čočka obsahuje 306 kcal, 21 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelená a hnědá čočka?
50 g potraviny Zelená a hnědá čočka obsahuje 153 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelená a hnědá čočka?
150 g potraviny Zelená a hnědá čočka obsahuje 459 kcal, 32 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelená a hnědá čočka?
200 g potraviny Zelená a hnědá čočka obsahuje 612 kcal, 42 g bílkovin, 86 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelená a hnědá čočka?
250 g potraviny Zelená a hnědá čočka obsahuje 765 kcal, 53 g bílkovin, 108 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
