Víte, co máte na talíři
Zapečené těstoviny s krůtou
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy7,2 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 7,2 g 3%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 142 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 76 mg 6%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 30 g | 18 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zapečené těstoviny s krůtou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou?
100 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou obsahuje 130 kcal, 12 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou?
50 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou obsahuje 65 kcal, 6 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou?
150 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou obsahuje 195 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou?
200 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou obsahuje 260 kcal, 24 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou?
250 g potraviny Zapečené těstoviny s krůtou obsahuje 325 kcal, 30 g bílkovin, 18 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-638 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
