Víte, co máte na talíři
žampion zahradní
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, syrové
16
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy0,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,7 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Žampionhluboce zmrazené36 kcal / 100 g
- Žampionysyrové22 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbasyrové22 kcal / 100 g
- Žampion bílývařené, vařené ve vodě, okapané, se solí28 kcal / 100 g
- Houbyvšechny druhy, syrové24 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Hřibsyrový29 kcal / 100 g
- Mražená cibulesyrové30 kcal / 100 g
- Mražená kukuřicesyrové105 kcal / 100 g
- Hlíva ústřičná bílásyrový32 kcal / 100 g
Otázky o potravině žampion zahradní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny žampion zahradní?
100 g potraviny žampion zahradní obsahuje 16 kcal, 1,9 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny žampion zahradní?
50 g potraviny žampion zahradní obsahuje 8 kcal, 0,9 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny žampion zahradní?
150 g potraviny žampion zahradní obsahuje 24 kcal, 2,8 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny žampion zahradní?
200 g potraviny žampion zahradní obsahuje 32 kcal, 3,7 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny žampion zahradní?
250 g potraviny žampion zahradní obsahuje 40 kcal, 4,7 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20228 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
