Víte, co máte na talíři

Zaječí maso

Kalorie a nutriční hodnoty

maso, syrové

111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 111 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 60,5 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 8,1 mg 50%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 11,6 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 318 mg 7%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jód 0,58 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11122 g0 g2,7 g
50 g50 g5611 g0 g1,3 g
150 g150 g16732 g0 g4 g
200 g200 g22243 g0 g5,3 g
250 g250 g27854 g0 g6,7 g

Otázky o potravině Zaječí maso

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zaječí maso?

100 g potraviny Zaječí maso obsahuje 111 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zaječí maso?

50 g potraviny Zaječí maso obsahuje 56 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zaječí maso?

150 g potraviny Zaječí maso obsahuje 167 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zaječí maso?

200 g potraviny Zaječí maso obsahuje 222 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zaječí maso?

250 g potraviny Zaječí maso obsahuje 278 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 14004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává