Víte, co máte na talíři
Yoghurt, plain, 1.5% fat
Kalorie a nutriční hodnoty
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy4,8 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 150 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,8 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, plain, 1.5% fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat?
100 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat obsahuje 52 kcal, 4,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat?
50 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat obsahuje 26 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat?
150 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat obsahuje 78 kcal, 6,8 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat?
200 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat obsahuje 104 kcal, 9 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat?
250 g potraviny Yoghurt, plain, 1.5% fat obsahuje 130 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11736 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
