Víte, co máte na talíři
Vinné listy plněné rýží
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 241 µg 27%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 58,5 µg 49%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 89 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,3 g | 11 g | 12 g |
| 1 porce | 56 g | 94 | 1,3 g | 6 g | 6,7 g |
| 2 porce | 112 g | 188 | 2,6 g | 12 g | 13 g |
| ½ porce | 28 g | 47 | 0,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 3 porce | 168 g | 282 | 3,8 g | 18 g | 20 g |
| 4 porce | 224 g | 376 | 5,1 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,1 g | 5,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 3,4 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 4,6 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 5,7 g | 27 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Plněné vinné listys rýží, dolma303 kcal / 100 g
- Plněný vinný list173 kcal / 100 g
- Dolma z vinných listůplněné rýží, konzervované162 kcal / 100 g
- Vinné listy61 kcal / 100 g
- Beef and rice stuffed grape leaves228 kcal / 100 g
- Plněné zelné listys jehněčím a rýží, domácí100 kcal / 100 g
- Lamb and rice stuffed grape leaves271 kcal / 100 g
- Vinný listkonzervovaný61 kcal / 100 g
- Zelné závitky plněné hovězím masem a rýží114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vinné listy plněné rýží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vinné listy plněné rýží?
100 g potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 168 kcal, 2,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (56 g) potraviny Vinné listy plněné rýží?
1 porce (56 g) potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 94 kcal, 1,3 g bílkovin, 6 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (112 g) potraviny Vinné listy plněné rýží?
2 porce (112 g) potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 188 kcal, 2,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28 g) potraviny Vinné listy plněné rýží?
½ porce (28 g) potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 47 kcal, 0,6 g bílkovin, 3 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (168 g) potraviny Vinné listy plněné rýží?
3 porce (168 g) potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 282 kcal, 3,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (224 g) potraviny Vinné listy plněné rýží?
4 porce (224 g) potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 376 kcal, 5,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vinné listy plněné rýží?
50 g potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 84 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vinné listy plněné rýží?
150 g potraviny Vinné listy plněné rýží obsahuje 252 kcal, 3,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
