Víte, co máte na talíři
vícezrnné ovesné vločky Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno s vodou, se solí
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy11 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,2 g | 28 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaševelké vločky, připravená, Quaker83 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Ovsné otruby Quakerpřipraveno s vodou, bez soli43 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
- Ovesné otruby Quakerpřipraveno s vodou, s solí43 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné, rychlé a instantní, neobohacené, vařené ve vodě (včetně vaření a mikrovlnné trouby), se solí71 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKERpříchuť ovoce a smetana, suché379 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s lesním ovoceinstantní, směs lesního ovoce, připraveno, quaker96 kcal / 100 g
Otázky o potravině vícezrnné ovesné vločky Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker?
100 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker obsahuje 61 kcal, 2,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker?
50 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker obsahuje 31 kcal, 1 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker?
150 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker obsahuje 92 kcal, 3,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker?
200 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker obsahuje 122 kcal, 4,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker?
250 g potraviny vícezrnné ovesné vločky Quaker obsahuje 153 kcal, 5,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172980 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
