Víte, co máte na talíři
ovsné otruby Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno s vodou, bez soli
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy5,8 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 69 mg 1%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,68 mg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Opečené ovesné otruby MOTHER'Ssnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Vícezrnné ovesné vločky Quakerpřipraveno s vodou, bez soli61 kcal / 100 g
- Ovesné otrubysyrové246 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubamihorké, připravené, quaker96 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Ovesné otrubové vločkyhealth valley, k přímé spotřebě380 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Corn Bran Squaresk přímé spotřebě, quaker347 kcal / 100 g
- Minutová ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
Otázky o potravině ovsné otruby Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ovsné otruby Quaker?
100 g potraviny ovsné otruby Quaker obsahuje 43 kcal, 2 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ovsné otruby Quaker?
50 g potraviny ovsné otruby Quaker obsahuje 22 kcal, 1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ovsné otruby Quaker?
150 g potraviny ovsné otruby Quaker obsahuje 65 kcal, 3 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ovsné otruby Quaker?
200 g potraviny ovsné otruby Quaker obsahuje 86 kcal, 4,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ovsné otruby Quaker?
250 g potraviny ovsné otruby Quaker obsahuje 108 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174627 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
