Víte, co máte na talíři
Vepřový bok
Kalorie a nutriční hodnoty
uzený, tučný
440
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky41 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 440 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 41 g 52%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 71,3 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 2 µg 0%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,4 µg 35%
- Jód 27,6 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Podobné potraviny
- Vepřový bok s tukembez kůže, nízký obsah libového masa (třída XI), syrový645 kcal / 100 g
- Uzený vepřový bok394 kcal / 100 g
- Vepřový bok slaninapan-fried520 kcal / 100 g
- Vepřový bok na pečenísyrový324 kcal / 100 g
- Vepřový bok vcelku s kůžísyrový268 kcal / 100 g
- Bůčeknasolené, uzené, syrové303 kcal / 100 g
- Vepřový bůčekčerstvý, syrový518 kcal / 100 g
- Vepřový bůček bez boku syrovýbez boku, syrové323 kcal / 100 g
- Bůček s proužky masamírně solený, syrový506 kcal / 100 g
- Vepřová slaninasyrový602 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový bok
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový bok?
100 g potraviny Vepřový bok obsahuje 440 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový bok?
50 g potraviny Vepřový bok obsahuje 220 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový bok?
150 g potraviny Vepřový bok obsahuje 660 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový bok?
200 g potraviny Vepřový bok obsahuje 880 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový bok?
250 g potraviny Vepřový bok obsahuje 1100 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 102 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
