Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, žebrová pečeni, s kostí, pouze libové maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Cholin 99,1 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porce | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porce | 170 g | 350 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porce | 255 g | 525 | 74 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 700 | 98 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně pečeněčerstvé, s kostmi, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně libovábez kosti, pouze libové maso, uvařené, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, pečená204 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované180 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně?
100 g potraviny Vepřová pečeně obsahuje 206 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně obsahuje 175 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně obsahuje 350 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně obsahuje 525 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně obsahuje 700 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně?
50 g potraviny Vepřová pečeně obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně?
150 g potraviny Vepřová pečeně obsahuje 309 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168245 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
