Víte, co máte na talíři

venkovský nebo toustový bílý chléb

Kalorie a nutriční hodnoty

241
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy50 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 241 kcal —
  • Bílkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 400 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 172 mg 13%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jód 4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2419 g50 g2 g
50 g50 g1214,5 g25 g1 g
150 g150 g36214 g75 g3 g
200 g200 g48218 g100 g4 g
250 g250 g60323 g125 g5 g

Otázky o potravině venkovský nebo toustový bílý chléb

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb?

100 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb obsahuje 241 kcal, 9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb?

50 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb obsahuje 121 kcal, 4,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb?

150 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb obsahuje 362 kcal, 14 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb?

200 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb obsahuje 482 kcal, 18 g bílkovin, 100 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb?

250 g potraviny venkovský nebo toustový bílý chléb obsahuje 603 kcal, 23 g bílkovin, 125 g sacharidů a 5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-977 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává