Víte, co máte na talíři
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 16,2 mg 1%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 327 µg 36%
- Vitamin C 51,2 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30,8 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 16,4 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,32 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,9 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,9 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,8 g | 7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,8 g | 8,7 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Směs zeleninymrkev, růžičky květáku a brokolice, hluboce zmrazené36 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Květák brokolice a mrkevmražený20 kcal / 100 g
- Směs mrkve květáku a hráškumražená35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot?
100 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot obsahuje 30 kcal, 1,9 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot?
50 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot obsahuje 15 kcal, 1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot?
150 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot obsahuje 45 kcal, 2,9 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot?
200 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot obsahuje 60 kcal, 3,8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot?
250 g potraviny Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot obsahuje 75 kcal, 4,8 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11158 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
