Víte, co máte na talíři

Vařený angrešt

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy3 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 19 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 28 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 7 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g191,1 g3 g0,4 g
50 g50 g100,6 g1,5 g0,2 g
150 g150 g291,7 g4,5 g0,6 g
200 g200 g382,2 g6 g0,8 g
250 g250 g482,8 g7,5 g1 g

Otázky o potravině Vařený angrešt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařený angrešt?

100 g potraviny Vařený angrešt obsahuje 19 kcal, 1,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařený angrešt?

50 g potraviny Vařený angrešt obsahuje 10 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařený angrešt?

150 g potraviny Vařený angrešt obsahuje 29 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařený angrešt?

200 g potraviny Vařený angrešt obsahuje 38 kcal, 2,2 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařený angrešt?

250 g potraviny Vařený angrešt obsahuje 48 kcal, 2,8 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává