Víte, co máte na talíři
Vanilkový milkshake
Kalorie a nutriční hodnoty
fast food
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 27,3 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 0,46 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vanilkový koktejlBurger King168 kcal / 100 g
- Hustý vanilkový mléčný koktejl112 kcal / 100 g
- Jahodový milkshake66 kcal / 100 g
- Čokoládový milkshakefast food127 kcal / 100 g
- Milkshakez fast foodu126 kcal / 100 g
- Jahodový mléčný koktejl z fast foodufast food113 kcal / 100 g
- Mléčný koktejl113 kcal / 100 g
- Točená vanilková zmrzlinaz řetězce rychlého občerstvení150 kcal / 100 g
- Čokoládový mléčný koktejl83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilkový milkshake
Jak si doma připravit vanilkový milkshake?
Rozmixuj asi 200 ml dobře vychlazeného mléka se dvěma kopečky vanilkové zmrzliny a trochou vanilkového extraktu, dokud nápoj nezpění. Chceš-li ho hustší, přidej zmrzlinu; řidší bude po přilití mléka.
Jak udělat vanilkový milkshake bez zmrzliny?
Rozmixuj studené mléko s hustým bílým jogurtem, vanilkou a trochou cukru nebo medu; pro ledovější konzistenci přidej několik kostek ledu. Bude méně krémový než varianta se zmrzlinou.
Jak dlouho vydrží vanilkový milkshake v lednici?
Nejlepší je vypít ho hned, protože pěna rychle splaskne a směs se může oddělit. Zbytek přikryj a dej do lednice; spotřebuj ho ještě tentýž den a před pitím znovu promixuj.
Co se hodí k vanilkovému milkshaku?
Vanilkový milkshake se dobře podává k sušenkám, palačinkám nebo kousku čokoládového dortu. Často se zdobí šlehačkou, hoblinkami čokolády či špetkou skořice.
Jaký je rozdíl mezi vanilkovým milkshakem a hustým vanilkovým mléčným koktejlem?
Milkshake bývá zpravidla řidší a lépe se pije brčkem, zatímco hustý mléčný koktejl obsahuje víc zmrzliny vzhledem k množství mléka. V uvedeném srovnání má hustý vanilkový mléčný koktejl 112 kcal na 100 g a vanilkový milkshake 148 kcal.
Má vanilkový milkshake více energie než jahodový milkshake?
V uvedeném srovnání ano: vanilkový milkshake má 148 kcal na 100 g, zatímco jahodový milkshake 113 kcal. Recepty se ale mohou lišit množstvím zmrzliny a cukru.
Dá se vanilkový milkshake připravit bez mléka?
Ano, použij neslazený sójový nebo ovesný nápoj a rostlinnou vanilkovou zmrzlinu. Směs rozmixuj krátce, aby se nepřehřála a zůstala hustá.
Obsahuje vanilkový milkshake mléko?
Obvykle ano: připravuje se z mléka a často také zmrzliny, takže není vhodný pro člověka s alergií na bílkoviny kravského mléka. U kupovaného nápoje si ověř složení, protože receptury se liší.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
