Víte, co máte na talíři
Toad in the hole
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy20 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 334 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 126 mg 10%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 22 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 10 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 18 g | 30 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 24 g | 40 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 30 g | 51 g | 45 g |
Otázky o potravině Toad in the hole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toad in the hole?
100 g potraviny Toad in the hole obsahuje 285 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toad in the hole?
50 g potraviny Toad in the hole obsahuje 143 kcal, 6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toad in the hole?
150 g potraviny Toad in the hole obsahuje 428 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toad in the hole?
200 g potraviny Toad in the hole obsahuje 570 kcal, 24 g bílkovin, 40 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toad in the hole?
250 g potraviny Toad in the hole obsahuje 713 kcal, 30 g bílkovin, 51 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-635 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
