Víte, co máte na talíři

Tmavá melasa

Kalorie a nutriční hodnoty

290
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0 g
Sacharidy75 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 290 kcal —
  • Bílkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 75 g —
  • Sodík 37 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,67 mg 39%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 13,3 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 205 mg 16%
  • Železo 4,7 mg 26%
  • Hořčík 242 mg 58%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Draslík 1464 mg 31%
  • Zinek 0,29 mg 3%
  • Měď 0,49 mg 54%
  • Mangan 1,5 mg 67%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2900 g75 g0,1 g
50 g50 g1450 g37 g0,1 g
150 g150 g4350 g112 g0,2 g
200 g200 g5800 g150 g0,2 g
250 g250 g7250 g187 g0,3 g

Otázky o potravině Tmavá melasa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tmavá melasa?

100 g potraviny Tmavá melasa obsahuje 290 kcal, 0 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tmavá melasa?

50 g potraviny Tmavá melasa obsahuje 145 kcal, 0 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tmavá melasa?

150 g potraviny Tmavá melasa obsahuje 435 kcal, 0 g bílkovin, 112 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tmavá melasa?

200 g potraviny Tmavá melasa obsahuje 580 kcal, 0 g bílkovin, 150 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tmavá melasa?

250 g potraviny Tmavá melasa obsahuje 725 kcal, 0 g bílkovin, 187 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává