Víte, co máte na talíři
Tilapia, imported fish
Kalorie a nutriční hodnoty
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 41,8 µg 76%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tilapia, imported fish
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tilapia, imported fish?
100 g potraviny Tilapia, imported fish obsahuje 97 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tilapia, imported fish?
50 g potraviny Tilapia, imported fish obsahuje 49 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tilapia, imported fish?
150 g potraviny Tilapia, imported fish obsahuje 146 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tilapia, imported fish?
200 g potraviny Tilapia, imported fish obsahuje 194 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tilapia, imported fish?
250 g potraviny Tilapia, imported fish obsahuje 243 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33211 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
