Víte, co máte na talíři
Tennis chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejný, apache
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy51 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sodík 810 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 162 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 67 mg 5%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tennis chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tennis chléb?
100 g potraviny Tennis chléb obsahuje 258 kcal, 9 g bílkovin, 51 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tennis chléb?
50 g potraviny Tennis chléb obsahuje 129 kcal, 4,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tennis chléb?
150 g potraviny Tennis chléb obsahuje 387 kcal, 14 g bílkovin, 76 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tennis chléb?
200 g potraviny Tennis chléb obsahuje 516 kcal, 18 g bílkovin, 101 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tennis chléb?
250 g potraviny Tennis chléb obsahuje 645 kcal, 23 g bílkovin, 127 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169811 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
