Víte, co máte na talíři
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 399 mg 17%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 33,7 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 69 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 porce | 105 g | 203 | 12 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porce | 210 g | 405 | 23 g | 34 g | 18 g |
| ½ porce | 52,5 g | 101 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 3 porce | 315 g | 608 | 35 g | 50 g | 27 g |
| 4 porce | 420 g | 811 | 46 g | 67 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 17 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 22 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 28 g | 40 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 193 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 203 kcal, 12 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 405 kcal, 23 g bílkovin, 34 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 101 kcal, 5,8 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 608 kcal, 35 g bílkovin, 50 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 811 kcal, 46 g bílkovin, 67 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 97 kcal, 5,5 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese obsahuje 290 kcal, 17 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
