Víte, co máte na talíři

sýr Saint-Paulin

Kalorie a nutriční hodnoty

z kravského mléka, polotvrdý sýr

327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 327 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 45%
  • Tuky 26 g 34%
  • Nasycené mastné kyseliny 18 g 89%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 642 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Minerální látky

  • Vápník 600 mg 46%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 71 mg 2%
  • Zinek 2,7 mg 25%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

Otázky o potravině sýr Saint-Paulin

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr Saint-Paulin?

100 g potraviny sýr Saint-Paulin obsahuje 327 kcal, 22 g bílkovin, – sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr Saint-Paulin?

50 g potraviny sýr Saint-Paulin obsahuje 164 kcal, 11 g bílkovin, – sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr Saint-Paulin?

150 g potraviny sýr Saint-Paulin obsahuje 491 kcal, 34 g bílkovin, – sacharidů a 40 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr Saint-Paulin?

200 g potraviny sýr Saint-Paulin obsahuje 654 kcal, 45 g bílkovin, – sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr Saint-Paulin?

250 g potraviny sýr Saint-Paulin obsahuje 818 kcal, 56 g bílkovin, – sacharidů a 66 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12755 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává