Víte, co máte na talíři

Sýr Pouligny Saint-Pierre

Kalorie a nutriční hodnoty

kozí mléko

286
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy1,4 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 286 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 1,4 g 1%
  • Tuky 24 g 30%
  • Nasycené mastné kyseliny 17 g 84%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 432 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 108 µg 27%

Minerální látky

  • Vápník 100 mg 8%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Hořčík 14,8 mg 4%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Zinek 0,53 mg 5%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28618 g1,4 g24 g
50 g50 g1438,8 g0,7 g12 g
150 g150 g42926 g2,1 g35 g
200 g200 g57235 g2,8 g47 g
250 g250 g71544 g3,5 g59 g

Otázky o potravině Sýr Pouligny Saint-Pierre

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre?

100 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre obsahuje 286 kcal, 18 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre?

50 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre obsahuje 143 kcal, 8,8 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre?

150 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre obsahuje 429 kcal, 26 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre?

200 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre obsahuje 572 kcal, 35 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 47 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre?

250 g potraviny Sýr Pouligny Saint-Pierre obsahuje 715 kcal, 44 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 59 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12839 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává