Víte, co máte na talíři

sýr Pont l'Évêque

Kalorie a nutriční hodnoty

z kravského mléka

326
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 326 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 45%
  • Tuky 26 g 34%
  • Nasycené mastné kyseliny 18 g 91%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 520 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 88,9 µg 22%
  • Vitamin B12 1,7 µg 73%

Minerální látky

  • Vápník 660 mg 51%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

Otázky o potravině sýr Pont l'Évêque

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr Pont l'Évêque?

100 g potraviny sýr Pont l'Évêque obsahuje 326 kcal, 23 g bílkovin, – sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr Pont l'Évêque?

50 g potraviny sýr Pont l'Évêque obsahuje 163 kcal, 11 g bílkovin, – sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr Pont l'Évêque?

150 g potraviny sýr Pont l'Évêque obsahuje 489 kcal, 34 g bílkovin, – sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr Pont l'Évêque?

200 g potraviny sýr Pont l'Évêque obsahuje 652 kcal, 45 g bílkovin, – sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr Pont l'Évêque?

250 g potraviny sýr Pont l'Évêque obsahuje 815 kcal, 57 g bílkovin, – sacharidů a 66 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává